Khasiat Buah Ara (Tin)

serenemaklong.blogspot.com

Antara Khasiat buah ara atau buah tin: • Kandungan Kalium, Omega 3 dan Omega 6 pada buah tin membantu untuk menjaga tekanan darah tinggi dan serangan jantung. • Buah Tin/ Ara kaya serat makanan, yang efektif untuk program penurunan berat badan( Obesiti). • Memakan buah tin/ ara sebagai rutin harian dapat membantu mengurangi risiko kanser payudara.

• Kandungan Coumarin pada buah tin , dapat mengurangi risiko Kanser Prostat. • Tryptophan, dalam buah tin/ ara, menyenyakkan tidur, membantu menyingkirkan insomnia. • Memakan buah tin/ ara mengurangkan kelelahan , meningkatkan daya memori otak dan mencegah Anemia. • Serat larut yang terdapat pada buah tin disebut Pektin, membantu mengurangi kolesterol darah. • Buah tin kaya dengan kalsium dan kalsium alternatif yang sangat baik untuk terapi pengubatan orang-orang yang alergi terhadap produk susu. [Zawidatul Asma Bt Zainuddin] P/S: Buah tin kering yang keras boleh dibuat sup.