Pengidap Asma

Asma ialah penyakit kronik atau gangguan respiratori yang menjejaskan saluran pernafasan, iaitu tiub yang membawa udara keluar dan masuk dalam paru-paru.

Pencetus asma termasuk bahan alahan, pencemaran udara, perengsa dan jangkitan virus. Asma menyebabkan batuk berterusan, berdehit, kesesakan dada, dan kesukaran bernafas.

Walaupun asma menjejaskan semua peringkat umur, ia paling sering berlaku pada  kanak-kanak. Lebih ramai anak lelaki mendapat asma berbanding anak perempuan, tetapi apabila dewasa, penyakit itu terbalik bila lebih ramai wanita yang mengidap asma berbanding lelaki.

Ketika kanak-kanak, Sarah (bukan nama sebenar) mempunyai asma. Ibu bapanya sering mengejarkannya ke wad kecemasan bila dia tidak bernafas atau  bergelut untuk bernafas. Batuk, dehit dan kesesakan dada menjadi sebahagian daripada gaya hidupnya. Kemudian bila anak itu memulakan senaman ringan pada usia 13 tahun, simtom itu lenyap.

Namun pada usia 42 tahun, ia tiba-tiba muncul semula dan Sarah tidak tahu di mana silapnya. Dia kembali bergantung pada alat penyedut. Dia berasa ini adalah disebabkan oleh gaya hidup yang sibuk, diet yang teruk, tekanan kerja dan kurang bersenam. Bertekad untuk menjalani kualiti hidup lebih baik, dia mendapatkan seorang jurulatih peribadi yang mengembalikan keadaan kesihatannya. Selepas setahun, semua simtom itu lenyap dan kini pada usia 61, asma Sarah dapat dikawal.

Asma tidak boleh dicegah atau disembuhkan, tetapi kebanyakan pengidap asma boleh mengawalnya sehingga simtom itu beransur-ansur kurang. Setelah itu mereka dapat menjalani hidup yang normal dan aktif. Senaman penting untuk pengidap asma tetapi ia harus dimulakan dengan berjalan kaki atau berenang yang boleh membantu melapangkan paru-paru.

Diet merupakan komponen penting untuk pengidap asma, terutama jika mereka mengambil  steroid. Diet yang sihat termasuk makanan daripada setiap kumpulan (karbohidrat, protein dan lemak) boleh memperbaiki sesetengah kesan pemakanan akibat terapi steroid. Diambil untuk tempoh yang lama, steroid boleh meningkatkan risiko  osteoporosis. Oleh itu adalah penting untuk mengambil suplemen kalsium. Bagi mengelakkan kesan sampingan, hadkan penggunaan garam dan makanan tinggi kandungan natrium serta mengurangkan jumlah kolestrol dan lemak dalam diet.

Pengidap asma masih boleh menjalani hidup normal tetapi perlu mengetahui apa yang mencetuskannya. Setelah itu lakukan apa sahaja yang boleh untuk mengelak atau menghadkan pengambilan benda-benda tersebut. Institut Kesihatan Nasional AS memberikan petua-petua berikut:

• Jika bulu haiwan adalah satu masalah, pastikan haiwan peliharaan berada di luar rumah atau sekurang-kurangnya di luar bilik tidur.
• Jangan merokok atau membenarkan perbuatan merokok dalam rumah.
• Jika debunga menjejaskan kesihatan, duduk dalam rumah dengan penyaman udara terpasang.
• Untuk mengawal hama habuk, cuci cadar, selimut, sarung bantal, dan alat mainan lembut seminggu sekali dalam air panas. Dapatkan sarung kalis habuk yang khas untuk tilam dan bantal.
• Jika mendapat simtom ketika bersenam atau melakukan rutin aktiviti fizikal seperti menaiki tangga, bincang dengan doktor untuk mengetahui kaedah aktif fizikal yang lain tanpa menimbulkan simtom asma. 
• Jika alah terhadap bahan sulfat, elakkan makanan (seperti buah kering) atau minuman yang mengandunginya.

Landscaping on a budget

Your garden is the first thing that greets you when you get home each day. It lets you connect with Mother Nature in the privacy of your abode, helping you unwind after a long day at work. Plants and flowers also help reduce noise and pollution.

While it makes sense why one should create a lovely garden, it is difficult to determine how much one should spend. Some landscape consultants recommend that 10% of the property’s value should be spent on this area.

If you want to give your garden a facelift on a budget, here’s how:

Prepare a plan

First, come up with a landscaping plan. Write down items that you would like to include in your garden. Landscaping can be “soft” or “hard”. Soft landscaping refers to plants and flowers, while hard landscaping includes pergola and water features. Depending on what you want and how big your garden is, what you spend on landscaping varies greatly. Soft landscaping is usually cheaper. You can just buy the plants and arrange them in your garden.

In short, a good plan should let you look ahead and know what you want to include in your garden.

Start with the basics

A basic 10ft x 30ft to beautify – RM450 for turfing, RM800 for tree planting, RM2,500 for a water feature or pod, RM1,500 for pergola, RM250 for a garden bench, RM150 for stepping stones and RM250 for a garden light.

If you do not have the budget yet for a more lavish version, start with the essential first. An initial effort such as basic grass will do. You can refer to your plan and carry out your work in stages. Let’s say you only have RM450 for your landscaping budget at this moment. You can start with lawn planting. When you have RM2,500 two months later, you can look at other parts of your garden, such as installing a pond.

Simpler measures such as buying and arranging plants in your garden are also a good start. Even a well-placed RM3.50 plant can alter the landscape.

Get very involved in your garden

Things cost less when you choose to do it yourself. Landscaping is no exception. Instead of paying professional landscape architects for their ideas and relying on them to source for the contractor and materials, you should do it yourself.

If you want plants, source it from Sungai Buloh, which is the best place to get cheap and good quality plants. You can also look for a landscape contractor on your own, which cuts out the middleman’s fee.

Look for less expensive alternatives. It is possible for cheaper materials to enhance your garden. It depends on what you classify as quality. You can replace one material with a less expensive one and still achieve a very good result. The important thing is to be creative.

Material vary in prices, so if you’re on a tight budget, you can choose the less expensive alternative. For example, if you’re thinking of doing a pergola, you can choose resak over chengal. Both are Malaysian hardwood but the price of chengal is double of that or resak.

Aside from cutting  costs, your participation can bring a unique quality to your garden. If you need inspiration, help is aplenty, from landscape magazines, books and the Internet.You may also need to know your plants. For instance, some plants need plenty of sunshine while others need to be kept in the shade. You can learn all this from the Internet.

GERD - Pedih Ulu Hati

serenemaklong.blogspot.com

Pedih ulu hati adalah keperitan yang dirasai di dada dan kerongkong. Ia berlaku apabila asid dari perut bergerak masuk semula ke esofagus. Mulut berasa masam dan berasid. Pesakit yang mengalami refluks asid berterusan lebih daripada dua kali seminggu dikenali sebagai Penyakit Refluks Gastroesofagus (GERD).

Ramai wanita mengandung mengalami tanda refluks asid pada trimester ketiga kehamilan disebabkan peningkatan paras hormon yang melembutkan ligamen. Biasanya sfinkter esofagus bahagian bawah (LES) terasa ketat. Uterus yang lebih besar juga menyebabkan organ dari abdomen ke perut tertolak pada diafragma menyebabkan berlakunya refluks asid akibatg fungsi LES terjejas.

Gejala refluks asid juga boleh disebabkan oleh hernia hiatus yang menolak sebahagian daripada perut melalui diafragma hiatus. Oleh sebab berat badan bertambah ketika mengandung, berat berlebihan di bahagian pinggang sering kali menekan abdomen dan meningkatkan tekanan pada bahagian dalam. Tekanan ini boleh memaksa makanan masuk ke dalam esofagus.

Antara golongan yang mengalami penyakit ini ialah mereka yang makan secara berlebihan, banyak minum alkohol, mengambil ubat tertentu, makan makanan berempah, beminyak dan juga berasid. Makanan yang boleh memburukkan lagi pesakit GERD ialah coklat, tomato, bawang, makanan berlemak, kopi, teh dan jus buah sitrus. Sebaliknya, pengambilan sedikit halia boleh mengurangkan gejala GERD.

Gejala refluks asid boleh dikurangkan dengan makan sedikit tetapi secara lebih kerap, selalu bersenam (tetapi elakkan senaman melompat naik dan turun serta sebarang aktiviti yang membongkok ke hadapan) serta memakai pakaian yang longgar. Kesannya boleh juga dikurangkan dengan menaikkan sedikit kepala katil dan tidur mengiring ke kiri kerana dalam kedudukan ini, perut menjadi lebih rendah daripada esofagus. Segera dapatkan rawatan perubatan jika mengalami muntah teruk.

Metabolik Tinggi Langsingkan Badan

serenemaklong.blogspot.com

Karbohidrat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran memang baik untuk kesihatan  kerana bentuknya semula jadi, mempunyai indeks glisemik yang rendah dan mengurai secara perlahan-lahan di dalam tubuh, sejajar dengaan keperluan hormon insulin, enzim dan transmiter..

Keadaan ini berbeza dengan makanan karbohidrat tinggi yang telah mengalami perubahan seperti nasi, roti dan pasta. Ia meningkatkan paras gula darah dengan mendadak, menyebabkan hormon insulin, enzim dan transmiter jadi tidak menentu.  

Peningkatan paras gula darah hasil daripada pengambilan makanan karbohidrat tinggi (yang umumnya mempunyai indeks glisemik tinggi) akan dikesan oleh kelenjar insulin. Insulin dikeluarkan dengan segera untuk menurunkan paras gula darah itu. Insulin yang banyak akan berkitar dalam tubuh melebihi sejam. Dalam tempoh itu paras gula pula menjadi terlalu rendah dan paras hormon insulin pula terlalu tinggi.

Ketidakseimbangan sedemikian membuat tubuh berasa lemah dan lesu. Inilah faktor yang menyebabkan kita rasa mengantuk selepas beberapa jam memakan makanan manis dan karbohidrat yang diproses.  

Jika keadaan begini berlaku berulangkali lama kelamaan tubuh akan kehilangan isyarat semulajadinya. Paras hormon metabolik turut terjejas. Akhirnya tubuh menjadi obes yang tidak mudah dipulihkan melalui diet.

Orang obes mempunyai kadar metabolik rendah, sering kelihatan murung dan sensitif dengan teguran, cepat letih, curi-curi makan pada waktu tengah malam disebabkan tidak tahan rasa lapar, muka kelihatan sembap tidak  berseri lantaran pembendungan air di bawah kulit. Mereka kurang minum air, tidak selesa dalam cuaca panas mahupun sejuk kerana sukar mengadaptasi diri dengan perubahan cuaca.

Pesakit obes mesti memahami proses metabolik. Persepsi terhadap pemakanan perlu diubah. Masalah sebenar pesakit obes bukan pemakanan tetapi kekurangan hormon dan enzim yang mencukupi untuk menukarkan makanan menjadi tenaga. 

Makanan dan minuman yang kita ambil ditukar menjadi tenaga untuk empat bahagian tubuh, iaitu otot, otak, hati dan sel lemak. Makanan yang tiba di otot berubah menjadi tenaga yang membolehkan pergerakan dan aktiviti fizikal. Makanan yang sampai ke otak berubah menjadi tenaga yang menghasilkan neurotransmitter. Hati pula bertindak seperti loji yang menghasilkan protein bagi kegunaan tubuh. Makanan yang tiba ke sel lemjak disimpan untuk kegunaan ketika diperlukan.

Masalah obesiti berlaku kerana proses penghasilan tenaga terganggu akibat hormon dan enzim tidak lancar. Semua makanan dan minuman yang diambil oleh pesakit obes hanya menjadi lemak dalam tubuhnya sahaja.

Lemak cenderung terbentuk di kawasan perut, paha dan belakang. Senaman mampu meningkatkan kadar metabolisme tubuh, membentuk otot dan meningkatkan kadar pemanasan badan. Senaman otot utama atau Core Muscle Exercise di kawasan berkenaan berupaya membakar lemak dan membuatkan seluruh tubuh berfungsi.   

Senaman jenis ini tidak memerlukan ruang yang luas, memadai dilakukan di atas lantai. Masa yang diambil setakat 20 minit.Tanpa disedari seluruh tenaga tubuh telah diguna bagi melakukannya. Ketika ini otot-otot dirangsang sehingga menghasilkan hormon dan enzim yang baik bagi membakar lemak secara efektif. 

Rawatan meningkatkan metabolisme memerlukan komitmen tinggi. Dengan terapi dan senaman, enzim serta hormon metabolik boleh dilancarkan semula apabila dikurangkan pengambilan makanan karbohidrat bermutu rendah dan berproses.

Asplenium nidus - Pokok Langsuir

serenemaklong.blogspot.com

Fizikal daun yang lebar kira-kira 20cm dan ukuran panjang pula kira-kira 150cm, Asplenium nidus merupakan sejenis paku-pakis kegemaran ramai peminat seni taman dan lanskap.

Penanaman secara berkelompok, berderet ataupun digantung dalam kuantiti yang banyak memberikan kesan rimbun yang cemerlang pada taman. Ada pemilik kediaman yang menjadikan paku-pakis jenis epifit ini sebagai penanda sempadan kediaman atau ruang-ruang tertentu di dalam taman.

Sesetengah orang mengaitkan Asplenium nidus dengan perkara-perkara mistik, hantu dan sebagainya, namun ia tetap menjadi pilihan peminatnya. Turut dikenali sebagai Bird’s nest fern, pokok ini dikatakan berasal dari kawasan tropika Afrika, Asia dan juga Pasifik. Ia tergolong sebagai tanaman suai matahari (sun-loving plant) dan suai redup (shade loving plant).

Ia tahan lasak dan tidak memerlukan penyiraman setiap hari. Selain daripada rupa bentuk daun seperti daun pisang, ciri-ciri nyata lain ialah sporanya terletak pada urat dan di bawah daun dengan sporangia tertutup. Apabila kering, daunnya yang disebut frond akan membentuk sarang yang menumpang pada cabang-cabang pokok. Struktur ini bersifat menyimpan air dan tumbuh-tumbuhan jenis epifit lain boleh tumbuh padanya. Daun yang keluar pada bahagian tengah pokok tersusun rapat dan dibahagikan dengan dua urat keras warna hitam.

Paku pakis ini biasa ditemui hidup menumpang pada dahan pokok di kawasan hutan tanah rendah. Ada juga pendapat yang mengatakan Asplenium nidus saling berkaitan dengan Asplenium rutamuraria, sejenis paku-pakis yang tumbuh di celah rekahan tembok usang. Asplenium nidus perlu ditempatkan di kawasan separa teduh, lembap dan ia memerlukan air bersuhu bilik atau air paip. Cara menyiramnya ialah dengan menyiram di bahagian tengah tanaman itu.   

Daun bertukar perang mungkin disebabkan udara kering atau suhu terlalu rendah. Segera buang daun yang kuning dan kering dengan mengerat di bahagian pangkal daun. Pertumbuhan yang perlahan adalah tanda bahawa akarnya bermasalah. 

Paku-pakis ini bebas daripada serangan serangga perosak kerana tiada satu pun serangga perosak yang gemarkannya. Cara pembiakan paling mudah ialah dengan menggantungkannya di tanah lembap. Ia akan mua bercantum bila sporanya jatuh ke tanah lembap tadi, Namun cara ini mengambil masa yang lama.

Amalan Hijau Di Pejabat

serenemaklong.blogspot.com

 Amalkan 3 R (Reduce – Reuse- Recycle)

• Berhemat dalam penggunaan alatulis
• Cetak atau membuat salinan hanya jika perlu
• Cetak atau membuat salinan di kedua-dua belah mukasurat bagi dokumen formal
• Guna semula kertas terpakai semasa mencetak dokumen tidak formal (salinan draf)
• Guna semula sampul surat dan fail yang telah digunakan
• Fikir dahulu sebelum buang
• Gunakan tong kitar semula yang betul
• Pesanan makanan untuk mesyuarat/majlis dibuat mengikut keperluan

 Gunakan produk mesra alam

• Gunakan bahan kimia biorosot untuk pembersihan dan penyelenggaraan pejabat
• Nilai kebolehupayaan produk untuk dikitar semula
• Amalkan perolehan hijau
• Elakkan penggunaan botol air plastik
• Elakkan penggunaan penyegar udara di pejabat

Kafeteria

• Gunakan pembungkus makanan yang mesra alam
• Bawa bekas makanan sendiri untuk membungkus makanan dan minuman

Pengangkutan

• Gunakan pengangkutan awam atau amalkan perkongsian kenderaan
• Gunakan perkhidmatan `Park and Ride` untuk mengurangkan kesesakan tempat parkir

Jimatkan tenaga

• Padamkan lampu di ruang yang tidak digunakan
• Gunakan tangga untuk naik ke aras lain
• Meletakkan komputer peribadi ke sleep mode apabila tidak digunakan
• Gunakan peralatan elektrik mengikut keperluan
• Jangan buka tingkap apabila pendingin hawa sedang beroperasi
• Pastikan peralatan elektrik dimatikan sebelum meninggalkan pejabat.
• Maklumkan kepada pihak yang berkenaan dengan segera mengenai sebarang kerosakan

Jimatkan air

• Kawal penggunaan air
• Pastikan pili air ditutup rapat
• Elakkan `flushing` yang tidak perlu

Maklumkan juruteknik dengan segera jika terdapat kerosakan atau kebocoran

Bunga Raya

serenemaklong.blogspot.com

Bunga Raya atau lebih dikenali sebagai Hibiscus yang menjadi bunga kebangsaan Malaysia sebenarnya berasal dari China. Ia adalah daripada keluarga Malvaceae yang mempunyai 300 spesis, termasuk jenis hiasan, sayuran, tumbuhan herba dan pokok hutan. Tabiat dan ukurannya berbeza mengikut jenis pokok sama ada herba, renek atau saka.

Daunnya bergerigi di tepi dan berwarna hijau tua berkilat tumbuh berselang-seli di dahan. Ada juga daun yang berwarna putih, merah jambu bercampur putih susu dan merah.

Bunganya pula bergaris pusat 10 hingga 15 sentimeter dan warna merah paling banyak didapati. Ia menghasilkan tiga bentuk susunan kelopak, sama ada satu, dua atau banyak lapisan. Antara spesis paling popular ialah rosa sinensis, esculantus, tiliaceaus dan syriacus. Namun kini hasil kacukan dua spesis berjaya menghasilkan pelbagai bentuk, warna dan tabiat bunga serta daun, antaranya Pink Wings, Norma dan Hawaian Girl.

Bunga raya turut diguna sebagai bahan gubahan untuk menyerikan majlis, selain berfungsi dalam bidang perubatan. Misalnya akar Hibiscus rosa sinensis jenis merah atau putih bertindak sebagai penawar racun,. Dalam industri pula, ia diguna untuk membuat syampu. Ada juga spesis yang boleh dimakan sebagai sayuran iaitu Hisbiscus esculentus (bendi).

Pembiakan pokok dilakukan secara biseksual. Organ pembiakan jantan ialan stamen manakala betina daripada stigma hingga ovari. Biji benih terhasil daripada pendebungaan. Di Malaysia, proses pembiakan banyak dilakukan secara vegetatif, iaitu melalui keratan batang, cantuman mata tunas, tut dan baji. Ia boleh ditanam di dalam pasu, tetapi lebih sesuai di tanam di atas tanah supaya dapat membesar dengan sempurna sebagai pokok renek.

Dalam melakukan pemilihan pikok yang hendak ditanam, terlebih dahulu pastikan jenisnya dan pilih pokok yang sihat serta segar dengan bentuk seimbang, daun dan dahan tidak diserang penyakit serta serangga dan tanah tidak kering serta akarnya sihat. Kebanyakan anak pokok yang dijual asalnya daripada keratan, tut atau baka cantuman.

Keperluan

• Pancaran matahari sepenuhnya
• Tekstur dan saliran tanah yang baik
• pH tanah 6 hingga 6.7
• Bahan organik secukupnya
• Pembajaan seimbang supaya menghasilkan jumlah dan mutu bunga memuaskan
• Kadar nitrogen yang terlalu banyak atau sedikit akan menjejas pengeluaran bunga

 Fungsi

• Bentuk padat yang banyak cabang dan berkanopi sesuai sebagai pokok pagaran
• Bentuk terbuka dengan sedikit daun sesuai untuk memberi teduhan kepada tanaman lain
• Bentuk arah ke atas dengan ketinggian 1.5 meter sesuai sebagai pokok teduhan.
• Bentuk rendah dan berkanopi padat dengan cabang sisi sesuai sebagai pokok hiasan renek. Bagi memperolehi bentuk ini, proses pemangkasan perlu dilakukan dengan memotong bahagian tertentu, bertujuan mengawal ukuran dan bentuk  mengikut yang dikehendaki, membuang dahan tidak perlu, menggalak pengeluaran bunga dan mengurangkan proses transpirasi yang berguna ketika proses pemindahan pokok. Alat pemangkasan yang diperlukan ialah pemotong dahan, gunting ranting, gergaji manual, pisau pencakuk dan mesin gergaji. Masa paling sesuai untuk melakukan kerja ini ialah pada akhir musim kemarau dan selepas musim bunga. 

 Penyediaan Tanah

Tanah yang sesuai diguna ialah lom. Pastikan tapak tanaman tidak mempunyai air yang bertakung dan kawasannya terbuka serta mendapat cahaya matahari sepenuhnya untuk menggalakkan pengeluaran bunga yang cantik dan indah. Ukuran lubang yang sesuai ialah 100 x 100 x 100 sentimeter dan mengandungai tanah yang diisi semula dalam lubang bercampur bahan organik seperti tanah gambut atau baja asli sebanyak 40 hingga 50 kilogram bagi setiap lubang. Baja asas fosfat seperti Double Superphosphate dan kapur (Ground Magnesium Limestone) sebbnayak 100 hinggga 150 gram perlu dicampur bersama tanah dan bahan.

Penanaman

Pastikan paras tanaman yang betul untuk mengelak pokok tertanam terlampau dalam atau cetek. Isi tanah yang ada pada pokok, kemudin rata dan padatkan. Pokok yang baru ditanam perlu dipancang dan diikat untuk melatihnya hidup tegak dan lurus. Siram pokok sehingga tanah di sekelilingnya basah sebelum disungkup dengan rumput kering atau bahan organik lain untuk mengekalkan kelembapan tanah.

Pembajaan

Untuk mengekalkan kesegaran dan kesihatan pokok, pelbagai jenis baja boleh diguna seperti baja campuran atau baja organik yang boleh dibeli di kebanyakan tapak semaian dan kedai. Baja campuran atau baja kimia yang selalu diguna mempunyai peratus kandungan unsur lebih tinggi berbanding baja organik seperti NPK 15:15:15, 12:12:17+2 atau 21:21:21 yang lebih mudah diserap pokok. Untuk menggalakkan atau membantu pokok berbunga, baja 12:12:17+2 atau 10:20:20 diguna pada kadar sama. Bagi baja organik, selalunya peratus kandungan unsur lebih rendah seperti 8:8:8 atau 10:10:10 tetapi ia membekalkan unsur secara perlahan-lahan dan dalam tempoh yang cukup lama.

Kawalan penyakit dan serangga

Pokok ini senang diserang penyakit atau serangga. Oleh itu, kawalan kebersihan perlu diberi perhatian dengan membuang segala sampah sarap. Kadar suhu, naungan dan kelembapan juga perlu dikawal. Serangan penyakit selalu disebabkan oleh kulat, bakteria atau virus dan serangan hebat lazimnya berlaku pada musim hujan apabila keadaan terlampau lembap. Penyakit seperti mati rosot, hawar, bintik daun dan reput akar juga boleh menyerang. Tindakan yang perlu diambil ialah mencantas dan membuang bahagian terkena serangan sebelum disembur racun kulat seperti benomyl, dithane, thiram atau captan.Serangga seperti hamama, kutu terip, koya dan kutu daun juga boleh menyerang dan ia sering terdapat di bawah daun serta pucuk hijau untuk menyorok daripada cahaya matahari. Racun serangga yang selalu diguna bagi mencegahnya ialah malathion dan diazinon.

Pemangkasan

Cantas dari semasa ke semasa untuk menentukan bentuk yang dikehendaki, di samping menggalakkan berbunga atau mengeluarkan daun yang segar. Dahan yang lemah, berpenyakit dan patah juga perlu dicantas. Cantas hendaklah dilakukan di atas tunas atau ruas. 

Property Investment

serenemaklong.blogspot.com

The smarter way for one to make money from properties is buying the properties and renting to your own company, You can get guaranteed rental income besides earning on the capital appreciation. In addition, you can legally turns most of your personal expenses into business deduction. For example, you drive a car that belongs to the company and arranges business meals, which can be reimbursed as entertainment expense from the company.

Rather than making big bucks as an individual, you just need these kinds of expenses to be paid by the company for you. Many of your expenses will not eat into your personal wealth and, at the same time, are tax-deductible for the business. You will be able to save your entire salary and in a few years you can achieve a personal net worth of RM1 million.

Juanita Chin and her husband Ignatius Shum bought properties and rent them to Japanese families. They receive a rental yield of 9% a year, and the property has appreciated by 30% to 40%. Over the 4 1/2 years since their venture into property investment, the couple has amassed 13 properties worth millions, eight of which were bought with zero or little money down.

The Chins read a lot of books and attended a many seminars just to improve knowledge on property investment and wealth accumulation. In fact, just one month after their first seminar, they did some calculations and knew that their property was a sure-buy. They  checked their returns and started negotiating. If they wait, they’d lose their courage, and, subsequently won’t take action.

They set their goals that they were going to own 10 properties by the time they reached 40. They reached the goal at 38. They believe in themselves very strongly, they never let their closest friends detract them from their goal.

If you have a beautiful house and do not mind having having people around, why not let it be used for a drama or movie shoot?

A quick survey of three local production houses shows that rental of property for a location shoot ranges from RM700 to RM5,000 a day, depending on the neighbourhood and type of property. Adam Yousof Mohamed Sinclair, a producer, advises property owners to ensure that a legal agreement is signed with the production house.

Ask to see the paperwork, even if it’s your family or friends. It is the producer’s job to lock in the location and handle paperwork within a week of the first meeting with the property owner.

Adam says accidents or mishaps can happen in your home but a disciplined crew that is careful while handling props will help to reduce such incidents. It is useful to take photos of everything in your house before the shoot starts so that you know where they should go after everything is done. Should there be an accident, it is the producer’s responsibility to notify the property owner immediately and settle the issue.  Communication is very important because you want to maintain the relationship. Who knows, they may want to use the same location again in the future.”

How do you market your home? Get to know people in production. The production houses look for locations where it can control traffic and the flow of people, has electricity supply and is close to other locations where it is shooting. Sometimes, Adam says, a production house may bring in its own generators.

Bukan Ayat Al-Quran

SEMOGA kita semua berhati-hati jangan sampai terbeli dan digantung di rumah kita. Sebarkan dan maklumkan kepada semua saudara-saudara kita.  

                         

Tolong Baca.Jangan biarkan kita diperbodohkan oleh orang-orang KAFIR.

Perhatian; kalau ternampak penghujungnya ditulis "Surah Injilu Matay" (Terus tolak ke tepi) 

                          

Sila baca dan edarkan kepada sesiapa yang tiada blog melalui e-mail. Jika ada blog, copy and paste ke blog anda. Itulah agenda Kristian, maka berhati-hatilah. 

Jangan terpedaya pada rupanya sahaja tetapi tengok dan selidiklah isinya juga. Tengok keseluruhan. Memang nampak cantik sekiranya dibuat untuk menghiasi dinding rumah.

Sekali pandang macam ayat dan kalimah  Al-Quran. Sebenarnya ayat dari Bible.   

Wasallam.           

 

Co-owning Property

serenemaklong.blogspot.com

INSTEAD of putting individual names on a property, you form a company to hold it. Shares of the company are more liquid than the physical property. If you want to get out, you can get the other co-owner/s to buy shares from you. However, note that when you set a company, your cost goes up too. For instance, you would need to pay secretarial and company fees, and there may be tax implications.

Also, there are other considerations to think about when planning a co-ownership. You need to understand why you are buying the property and what your exit strategy is. Are you going to flip it it or make money in the long term? You need to make sure that you and your co-buyers are on the same page to avoid complications.

Ensure that your co-owner is somebody you know really well.  They could be your siblings, spouse and children. Bank rarely give out loans to friends because there are no ties. It is less risky if you co-own properties with your immediate family members and if it is four your own use, because you are more obliged to assist each other.

However, co-owning for investment is “less complicated” compared with co-own for your own use. Assuming you are co-owning with your brother and both of you are staying in the property. A few years down the road, you may get married and wish to sell the property so that you can use your share of the proceeds to purchase a new home. He might have to buy over your equity, or you sell it, he’d be left without a roof over his head. Problems may arise where your co-owner refuses to buy over, sell or vacate.

A common criterion for financial institutions is that all loan the applicants’ monthly financial commitments or loan repayments should not be more than a certain percentate of their joint or combined gross monthly household income. This approved percentage could be as much as 50%.

Term of agreement

Co-owners should also come up with a shareholders agreement. This is critical to avoid arguments between co-owners. The written agreement must include how the cost and profit are to be shared, how a dispute is to be settled, how the property is to be managed (equally or by one person) and the exit strategy/clauses between the co-owners.

Co-owners should also determine their objectives in buying the property and which market valuation to use. To determine the valuation of the property, you can agree on terms such as the average quotation given by three valuation agencies. You can even go to the extent of naming the valuation agencies in your agreement, if need be.

You should also take into account how the property ownership and responsibilities are going to be dealt with in the event that a co-owner dies or opts out. Do the remaining co-owners have the first right to buy over the property? What are the triggers for a sell? How do you determine that market value if the next-of-kin of a co-owner wants to cash out?  Be sure to spell everything out in writing and ensure that each co-owner understands the terms.

You should have different lawyers to handle the purchase of the property and to manage the co-ownership. For the latter, the lawyer’s role would include giving legal advice, negotiating, drafting the agreement and settling dispute(s).

On the financial planning aspect, both of you may also want to open a joint bank accout, into which rental can be banked. You can also use this account to pay expenses related to the property and to receive the proceeds from the sale of the property, if any.

Risks and responsibilities

As co-owners, all of you are jointly and severally liable for the instalment obligation. Thus, if a co-owner fails to honour his financial obligation, you are fully liable for the entire installment due. However, both of you are still the registered owners of the property, and the agreed home equity remains the same.

If any part of the instalment is not paid, the bank may take action against all co-borrowers. This would include but not limited to, repossession and having a force-sell the property eventually.

When a default occurs, you should contact your financial institution to discuss a reasonable repayment programme. This could include extending the tenure of the loan. Include a clause in the agreement to prevent such a situationand / or set out what is to happen if  it occurs. The co-ownership agreement needs to address issues such as, “Can you transfer the equity portion to the co-owners who are paying more? Do you deduct it [the defaulted/lapsed amount] from the selling price eventually. Can you restructure the loan? Such terms are important, especially if your investment property is giving you negative cash flow every month.

Taking up life insurance policy such as mortgage-reducing germ assurance (MRTA) also helps protect the interests of the co-owners. There are two instances in which insurance is useful, First is a policy on the life of your co-owner that ptorects you should your co-wner pass on. You can use the proceeds of the policy to buy out your partner’s share. However, since most people do not co-own a property for life, especially if it’s an investment-type property that you may not want to hold for too long, the cost of insurance may be prohibitive.

However, you may not be able to buy such an insurance policy if your co-owners are your friends, siblings, girlfriend or boyfriend because there’s no insurable interest. Insurable interest exists when the policy purchaser benefits from continuous existence of the insured, or suffers a loss at the demise of the insured. Interestingly, parents can buy insurance for their children, but the converse is not allowed.

However, spouses and business partners can buy insurance for each other, Plus a company that is formed by both co-owners for the purpose of property investment may insure their directors, who are generally, though not necessarily, the co-owners themselves.

Second, you can opt for a policy on your life to protect your beneficiaries and your co-owner in the event of your demise. If you purchase MRTA or life insurance, then the proceeds will be utilised to settle your share of the property.

Your survivors/next of kin can claim through the courts, your share of the property after obtaining a letter of administration [if you don’t leave a will] or grant of probate [if you have a will].

On the flip side, if you do not purchase any MRTA or life insurance, your surviving co-owner will be responsible for all monthly instalments and other charges payable on the property,

Note that the moment a co-owner passes on, the spouse, parents or other beneficiaries could be a new co-owner. If your deceased co-owner does not have a will, that portion of the property will form part of his estate and his spouse, children and parents will have a share of it, in accordance to the Distribution Act [1958]. You must ensure that all co-owners have a copy of the co-ownership agreement dan that all of you have put the co-owned property in your respective wills.

All things said and done, it’s not advisable to co-own properties as things can get complicated. For instance, you may want to sell your shares in your company, and you think the property is now worth RM1.5 million. But the other shareholders think it’s only worth RM1.1 million. If the current shareholders don’t want to buy your shares at your price, or an outside party doesn’t want to buy them from you, that makes your shares in the company illiquid. As investors, all of you have different risk appetites, hopes and goals as you become more experienced.

People change, circumstances may also change, and it is difficult to predict the future.

However, the abode of life partners should be co-owned to give each other some assurance. This is not just for the sake of economic benefits, but also with regard to the issue of probate and divorce or separation. It will be easier to prove ownership if you have your name on the deed.

Is it better to have fewer co-owners? The number of co-owners is not the crux of a successful co-ownership. It is about relationship between the co-owners and the understanding that they have between them,  However, the fewer the co-owners, the easier it will be to agree on how the property is to be managed, especially with regard to sharing of costs and profits.

As for the “ideal” home equity, it should be divided equally. However, while this will spread the cost and profit equally, it can be an issue of dispute. It is never easy for a dispute to be settled if  a property is divided [equally] among two persons. It will be easier if there are odd numbers of co-owners so that the majority will determine how the dispute should be resolved.

On the other hand, how the equity is divided is not as important. It just has to be fair – for instance, if you own 70% of the home equity, you should pay 70% of the expenses and take 70% of the profits.  

Kitchen Remodeling

serenemaklong.blogspot.com

Whether building new or remodeling the heart of your home, you may already have been designing plans in your head for months. Getting it all down on paper to hand to your contractor and/or designer is an important step before the works starts.

Ironing out all the details beforehand will help keep the project on track and within the budget. Even small changes can cost money and time when you build or remodel our house.

An important part of remodeling our kitchen is to find current trends you are fond of. What had been popular decades before, may not be what is popular now, so keeping up with 21^st century kitchen trends for your remodel is a good idea.

When looking at trends, watch for things that have remained in style or have changed very little. For example, natural stone counter tops, such as granite, limestone and marble are still the most popular material or counter tops.

But adding a modern twist like using different materials for specific work areas, keep your kitchen looking up to date and in style.

Less people have the need to prepare foods from scratch, so another trend of modern kithens is to add more storage space. Work stations are now expected, whether they be full-size pantries, multi-level islands to work on, or cabinet pull outs. 

The kitchen is now used for the entire family, so having a more open kitchen design for more space for family is also a current kitchen trend. Today’s kitchen designs are more open as far as space planning, since smaller kitchens were usually designed for a single person.

The trend toward professional grade appliances has continued. Keep look out for kitchen ranges, built in refrigerators, and ovens with convection microwave and warming drawer options. Dishwashers that look like part of the cabinetry is more popular now.

With so many different and unique styles to choose from, a modern trend is to be more specific in kitchen design. For example having your kitchen designed in the famous country style is not enough. You can choose to have it designed in French country,or Tuscan country style.

There are dizzying array of kitchen design ideas to consider, so take your time and research the current trends. By doing so, you will be able to keep your kitchen looking good, especially to potential buyers if you end up selling your home later on.

How to organise your kitchen

Organising your kitchen can streamline your activities and keep your kitchen looking neat and tidy.

• Toss anything you don’t use. Pass it along to a friend or relative, add it to a neighbourhood garage sale, or donate it to charity. If you get rid of it, you will not have to hunt past it for things you do use or find a space to store it.
• Replace thing that don’t work. If the handle on a pot rattles, the spout always gets clogged up, or the pan always scorches the food, fix or replace it!
• Keep tools close at hand. Store frequently-used objects in easy-to-reach locations. Notice what you use most often. Make sure every item in your kitchen has earned its right to take up your valuable space!
• Store the knives near the cutting board in your food prep area. Create centers of activity and store related utensils near where they will be used.
• Clear the counter. Pay particular attention to reducing the number of objects stored permanently on the counter. The counter needs frequent cleaning and it is your primary workspace.
• Clean as you go. When you clear one drawer or shelf, wipe out the crumbs before replacing the contents. Cleaning a little at a time makes it less of a chore.

Selepas Kehidupan

serenemaklong.blogspot.com

Alam Barzakh

Firman Allah SAW:

Mengapa kamu kafir kepada Allah, padahal kamu sebelum itu mati, lalu Allah menghidupkan kamu, kemudian kamu dimatikan dan dihidupkan-Nya semula, kemudian kepada-Nya kamu dikembalikan (Al Baqarah 28).

Pada mulanya roh semua manusia berada di alam barzakh. Setelah membuat perjanjian dengan Allah untuk mentaati segala perintahNya, Allah meniupkan roh manusia ke janin di dalam alam rahim (ibu). Di sinilah bermula kehidupan manusia sehingga dia dilahirkan ke dunia.

Alam Kehidupan Dunia

Firman Allah SAW:

Yang menjadikan mati dan hidup, supaya Dia menguji kamu, siapa di antara kamu yang lebih baik amalannya (Al Mulk 2)

Tujuan utama manusia dihidupkan ke dunia ialah untuk menunaikan janji ketika di alam Barzakh dahulu.

Bagi meningkatkan ketaqwaan, Allah menurunkan berbagai ujian berupa kekayaan, kemiskinan, kesenangan, kesusahan, kesihatan, kesakitan dsb. mengikut tahap kemampuan dan ketahanan setiap hamba Allah itu.

Apabila semua tujuan dan kepentingan kehidupan itu telah selesai, manusia akan kembali kepada Penciptanya.

Firman Allah SAW:

Tiap-tiap yang berjiwa akan merasai mati. Kemudian hanya kepada Kami kamu dikembalikan. (Al Ankabut 29)

Alam Kematian

Ketika berhadapan sakaratul-maut

Daripada Salman Al-Farishi: Aku mendengar Rasulullah saw bersabda, mafhumnya

Perhatikan tiga perkara pada mayat ketika saat kematiannya. Jika memercik peluh dahinya dan berair dua matanya dan kering dua bibirnya, maka ia adalah rahmat Allah yang turun kepadanya.

Jika dia mendengkur seperti orang yang tercekik, merah warnanya dan pucat dua bibirnya maka dia adalah azab Allah yang turun kepadanya.

Menerusi sebuah hadis qudsi Allah berfirman mengenai orang yang disukainya:

Aku tidak akan mengeluarkan seorang pun dari dunia ini padahal Aku mahu merahmatinya melainkan Aku tebus setiap kesalahan yang dilakukannya dengan menimpakan penyakit pada tubuhnya dan bencana kepada keluarganya dan anak pinaknya, kesempitan pada kehidupannya dan kesukaran rezekinya sehingga kejahatannya menjadi seberat timbangan zarah dan jika masih ada kesalahanya maka Aku kuatkan sakit sakaratul-mautnya sehingga dia datang menemui-Ku seperti hari dia dilahirkan oleh ibunya.

Mengenai orang yang tidak disukaiNya:

Demi kemuliaan-Ku, tidak Aku keluarkan dari dunia ini seorang hamba yang Aku hendak seksakan melainkan aku cukupkan segala amalan baik yang dilakukannya dengan memberikan kesihatan pada tubuh badannya dan keluasan rezekinya serta kemewahan hidupnya sehingga kebaikannya itu menjadi seberat zarah dan jika masih tinggal kebaikan itu maka Aku permudahkan dia menghadapi mati sehingga dia datang menemui-Ku tanpa kebaikan yang dapat menyelamatkannya dari api neraka.

Berbaik sangka pada Allah

Hammad bin Salamah meriwayatkan daripada Thabit daripada Anas bin Malik, katanya: Rasulullah saw bersabda, mahfumnya:

Janganlah seorang daripada kamu mati melainkan dia berbaik sangka dengan Allah kerana berbaik sangka dengan Allah harganya ialah syurga.

Al-Fudail berkata:

Takut (kepada Allah) adalah lebih afdal daripada berharap selagi seorang hamba itu masih sihat tetapi menjelang kematiannya maka mengharap (kemurahan Allah) adalah lebih afdal daripada takut.

Sebutan La Ilaha Illallah

Apabila seseorang yang sedang nazak diajar kalimah la ilaha illallah dan dia dapat menyebutkannya sekali, janganlah dipaksa dia mengulanginya lagi kerana hukumnya makruh. Larangan ini adalah kerana dibimbangi desakan itu akan menyebabkan orang itu buntu dan ketika itu pula syaitan memberatkan lidahnya daripada menyebutnya lagi sehingga menjadikan orang itu memperolehi kesudahan yang buruk. 

Adab menziarahi si mati

Apabila menziarahi orang mati, bercakaplah mengenai perkara yang baik kerana malaikat mengaminkan apa dikatakan itu.

Rasulullah melarang umatnya daripada menyebut keburukan si mati kerana ini boleh menyakitkannya. Larangan ini juga mencakupi penderhakaan pada ibu bapa setelah mereka mati dengan melakukan perbuatan yang mereka tidak suka semasa mereka hidup.

Syaitan mendatangi orang sedang nazak

Orang sedang nazak akan didatangi oleh dua syaitan yang menyerupai orang-orang yang dikasihi oleh orang tu lalu memujuknya supaya mati dalam agama Nasrani dan Yahudi. 

Oleh kerana itu semasa hidup, banyakkan berdoa dengan surah Ali Imran ayat 8:

Wahai Tuhan kami, janganlah Kau pesongkan hati kami (sesatkan hati kami ketika saat kematian) sesudah Kau beri petunjuk kepada kami, dan kurniakanlah kepada kami limpah rahmat dari sisi-Mu; sesungguhnya Kaulah Tuhan yang melimpah-limpah pemberian-Nya.

Segala amal dikira dengan kesudahan usia

Dalam hadis Al-Bukhari yang diriwayatkan daripada Sahl bin Saad daripada Rasulullah yang bersabda, mahfumnya:

Sesungguhnya ada hamba yang beramal dengan amalan ahli neraka (membuat jahat pada awalnya, kemudian bertaubat nasuha) sedangkan dia termasuk di kalangan ahli syurga dan ada orang yang beramal dengan amalan ahli syurga (beramal soleh pada awalnya, kemudian berubah kufur) sedangkan dia termasuk di kalangan ahli neraka. Sesungguhnya segala amalan itu adalah berdasarkan kepada (amalan) kesudahan usianya.

Iblis mulanya warak menyembah Allah tetapi akhirnya dilaknati dan menjadi penghuni neraka lantaran ingkar perintah Allah supaya sujud kepada Adam a.s.

Peringatan sebelum ajal menjelang

Sebelum ajal tiba Allah memberi peringatan seperti sakit dan penyakit, uban, tua, hilang daya pendengaran dan penglihatan. Semua tanda-tanda ini menunjukkan usia yang berlalu meninggalkan kita. Kita harus merebut peluang keemasan ini sebelum terlambat.

Abu Al-Faroj Al-Jauzi dalam kitab Raudhatul Musytaq Wa Al-Tariq Ila Maliki Al-Khallaq melaporkan bahawa setiap hari Malaikat Maut akan menyeru:

Hai orang yang mencecah usia empat puluhan, ini waktunya kamu membuat bekal. Fikiranmu masih cergas dan tubuhnya masih kuat.

Hai orang yang mencecah usia lima puluhan, telah hampir waktu pengambilan dan penuaian.

Hai orang yang mencecah usia enam puluhan, kamu lupa pada balasan seksa dan kamu lalai dari menyahut seruanku pada kamu tidak lagi mempunyai penolong.

Taubat

Sesungguhnya Allah bersedia menerima taubat seseorang hamba-Nya selagi nyawa belum sampai ke halkum (Al-Tirmidzi).

Apabila nyawa sampai ke halkum, hamba itu akan melihat untung nasibnya, sama ada mendapat rahmat atau kehinaan. Pada ketika itu taubat dan keimanannya tidak berguna lagi. Oleh kerana itu, sebaik sahaja melakukan salah satu daripada tujuh dosa besar, segeralah bertaubat dan jangan mengulanginya lagi. Menyegerakan bertaubat semasa tubuh masih sihat adalah lebih afdal.

Taubat mencakupi enam maksud iaitu:

• menyesal atas dosa yang lalu
• mengqada’ ibadat fardu yang ditinggalkan
• mengembalikan barang yang diambil secara aniaya kepada pemiliknya
• membiasakan diri melakukan amal ketaatan
• merasai kepayahan dalam melakukan ketaatan
• menghiasi diri dengan ketaatan dan menangis kerana takutkan Allah

Sebaliknya jika melakukan dosa-dosa kecil, segeralah beristighfar, supaya ia diampunkan. 

Firman Allah dalam An-Nisa 31:

Jika kamu menjauhkan dosa-dosa besar yang dilarang kamu melakukannya, Kami akan ampun kesalahan-kesalahan (dosa kecil) kamu, dan Kami akan masukkan kamu ke tempat yang mulia (syurga).

Saat Kematian

Al-Bazzar mengeluarkan satu hadis dalam musnadnya yang diriwayatkan daripada Abu Hurairah dari Rasulullah saw yang bersabda, mahfumnya:

Apabila tiba saat kematian orang mukmin, maka datanglah malaikat membawa sutera syurga berisi kesturi dan seberkas dedaunan harum lalu ditariknya roh seperti ditarik rambut dari tepung dan dikatakan padanya: Hai jiwa yang aman damai, kembalilah kepada Tuhanmu dalam keadaan engkau merelainya kepada Allah dan kemuliaan-Nya.

Rohnya keluar dengan bau yang harum dan  diletakkan di atas kesturi, kemudian sutera tersebut dilipat dan dibawa naik ke langit ketujuh. Allah memerintahkan amalan orang mukmin itu dicatatkan dalam kitab Illiyyin.

Apabila tiba saat kematian orang kafir maka datanglah malaikat membawa sehelai kain kasar yang terdapat di dalamnya bara api lalu dicabut rohnya dengan cabutan yang sangat kuat dan dikatakan padanya: Hai jiwa yang kotor, keluarlah dalam keadaan benci dan dimurkai kepada kehinaan dan azab yang disediakan Allah. Rohnya keluar dengan disertai bau yang busuk. Roh itu kemudiannya diletakkan di atas bara api dan kain kasar itu dilipat. Malaikat di langit enggan membukakan pintu untuknya. Kerana itu Allah memerintahkan amalan si mati dicatatkan dalam kitab Sijjin.

Menyegerakan pengurusan jenazah

Al-Bukhari meriwayatkan daripada Abu Hurairah katanya, Rasulullah bersabda:

Segeralah menyempurnakan jenazah kerana jika dia seorang yang baik bererti kamu menghantarnya ke tempat yang baik dan jika sebaliknya bererti kamu telah melepaskan keburukan daripada leher-leher kamu

Apabila jenazah sedang dikafankan, roh kembali menyusup masuk di celah tubuh dan kafan. Ketika diusung di atas keranda, roh mendengar perbualan orang ramai sama ada yang baik mahupun yang buruk. Bila tiba di tanah perkuburan, jasadnya disembahyangkan lalu dikebumikan.

Kenikmatan dan Seksaan Dalam Kubur

Roh mendengar langkah-langkah kaki orang yang meninggalkannya. Ketika itu roh dan jasadnya bersatu. Kemudian dia didatangi oleh malaikat Mungkar dan Nangkir yang datang menguji dengan tiga soalan mengenai Tuhan, Agama dan Utusan bagi manusia.

Dengan rahmat Allah orang beriman dapat menjawabnya dengan mudah. Ada riwayat mengatakan orang mukmin itu akan didatangi oleh seorang yang elok rupa serta berbau harum. Dia itulah amalan baik si mati. Orang itu akan memperlihatkan kepada si mati pintu syurga di mana dia mencium bau wanginya sehingga hari kiamat.   

Bagi roh yang dilaknati, dia gagal menjawab soalan Mungkar dan Nangkir. Kerana itu dia didatangi oleh seorang berwajah hodoh dan berbau busuk. Dia itulah amalan buruk si mati. Orang itu memerintahkan seorang yang buta, bisu dan pekak untuk memukul si mati dengan belantan. Pukulan ini berterusan sehingga hari kiamat.

(Sumber: Tazkirah Peringatan Hari Akhirat oleh Syeikh Mutawalli Sya’rawi)